Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 37 đến 54 - Năm học 2017-2018 - Trần Thị Đậu

40 trang thuongdo99 2280

Download

Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 37 đến 54 - Năm học 2017-2018 - Trần Thị Đậu", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Tài liệu đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_7_tiet_37_den_54_nam_hoc_2017_2018_tran.doc

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 37 đến 54 - Năm học 2017-2018 - Trần Thị Đậu

Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 37 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY, CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Học 2 động tác vươn thở, tay. - Bật nhảy:Động tác đá lăng trước sau, trò chơi" Bật xa tiếp sức" - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp bằng số, trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếng việt - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Năng lực hợp - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 tác. - Xoay khởi động kỹ các 0 khớp 0 0 0 0 0 0 Tập bài thể dục tay không 9 0 0 0 0 0 0 động tác 0 +Khởi động chuyên môn: - Ep dọc ngang Tổ chức cho hs khởi động, - Chạy bước nhỏ, nâng cao quan sát, nhác nhở hs. đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực giải 1. Bài thể dục: 30-32 0 0 0 0 0 0 quyết vấn đề. Học 2 động tác: Vươn thở, tay phút 0 + Vươn thở. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV làm mẫu, hướng dẫn hs + Tay. tập 2. Bật nhảy: Cán sự hô cho lớp luyện tập. - Năng lực tự Đá lăng trước. học. Đá lăng sau. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * Trò chơi: Bật xa tiếp sức. GV tổ chức cho hs tập. 0 0 0 0 -> 3. Chạy bền: 0 0 0 0 -> * Luyện tập chay trên địa hình tự nhiên (Nam 400m, nữ - Năng lực cảm 300m) LT theo nhóm nam, nữ. Gv thụ, tư duy. quan sát nhắc nhở C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực giải - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 quyết vấn đề. động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 38 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 2 động tác vươn thở, tay. Học 2 động tác Chân, lườn - Bật nhảy:Ôn động tác đá lăng trước sau, đá lăng ngang, trò chơi" Nhảy ô tiếp sức" 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện - Nâng cao sức khoẻ thể lực hs. 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao số, trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội tiếng việt dung, yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các 0 0 0 0 0 0 hợp tác. khớp 0 0 0 0 0 0 0 Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: Tổ chức cho hs khởi động, quan - Ep dọc ngang sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên đùi, gót cham mông. B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 0 0 0 0 0 0 0 giải quyết Ôn 2 động tác: Vươn thở, tay phút 0 0 0 0 0 0 vấn đề. Học: Động tác chân. 0 0 0 0 0 0 0 LT hô cho hs tập. + Động tác lườn GV làm mẫu, hướng dẫn hs tập 2. Bật nhảy: Cán sự hô cho lớp luyện tập. Đá lăng trước. 0 0 0 0 0 0 - Năng lực Đá lăng tước-sau. 0 0 0 0 0 0 tự học. Đá lăng ngang. 1 3 6 7 10 * Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức 2 4 5 8 9 Xếp thành 2 hàng cùng chơi, HS nào phạm qui thì tách ra - Năng nhóm riêng. Kết thúc nhóm lực cảm chơi, nhóm nào ít HS phạm qui thụ, tư là thắng duy. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 lực giải động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về đề. nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 39 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY, CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. - Bật nhảy:Ôn động tác đá lăng trước sau, trò chơi" Bật xa tiếp sức" - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ III. Nội dung, phương pháp Định hướng Định Nội dung Phương pháp PTNL của lượng HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp số, trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội việt dung, yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các 0 0 0 0 0 0 hợp tác. khớp 0 0 0 0 0 0 0 Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: Tổ chức cho hs khởi động, - Ep dọc ngang quan sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 0 0 0 0 0 0 0 giải quyết Ôn 4 động tác: Vươn thở, phút 0 0 0 0 0 0 vấn đề. tay, chân, lườn. 0 0 0 0 0 0 0 GV làm mẫu, hướng dẫn hs tập 2. Bật nhảy: Cán sự hô cho lớp luyện tập. Đá lăng trước sau. Đá lăng ngang. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * Trò chơi: Bật xa tiếp sức. - Năng lực GV tổ chức cho hs tập. tự học. 0 0 0 0 -> 0 0 0 0 -> 3. Chạy bền: * Luyện tập chay trên địa hình tự nhiên (Nam 400m, LT theo nhóm nam, nữ. Gv - Năng lực nữ 300m) quan sát nhắc nhở cảm thụ, tư duy. C. Phần kết thúc: 3-5 phút 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm 0 0 0 0 0 0 giải quyết động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT40 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. - Bật nhảy:Ôn động tác đá lăng trước sau, Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ III. Nội dung, phương pháp Định hướng Định Nội dung Phương pháp PTNL của lượng HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp bằng trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếng việt - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Năng lực - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 hợp tác. - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 Tập bài thể dục tay không 9 0 0 0 0 0 0 động tác 0 0 0 0 0 0 +Khởi động chuyên môn: 0 - Ep dọc ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Tổ chức cho hs khởi động, quan sát, nhác nhở hs. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 0 0 0 0 0 0 giải quyết vấn Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, phút 0 đề. chân, lườn. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV làm mẫu, hướng dẫn hs 2. Bật nhảy: tập Đá lăng trước sau. Cán sự hô cho lớp luyện tập. Đá lăng ngang. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - Đà 1 bước giậm nhảy vào hố 0 0 0 0 0 0 0 cát - Năng lực tự 0 Hố cát học. Gv tổ chức cho hs tâp. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 giải quyết vấn động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 41 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY, CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. - Bật nhảy:Ôn đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát. Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội dung, việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các 0 0 0 0 0 0 hợp tác. khớp 0 0 0 0 0 0 0 Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: Tổ chức cho hs khởi động, quan - Ep dọc ngang sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 0 0 0 0 0 0 0 giải quyết Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, phút 0 0 0 0 0 0 vấn đề. chân, lườn. 0 0 0 0 0 0 0 GV làm mẫu, hướng dẫn hs tập 2. Bật nhảy: Cán sự hô cho lớp luyện tập. - Đà 1 bước giậm nhảy vào hố 0 0 0 0 0 0 0 cát 0 Hố cát - Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Gv tổ chức cho hs tâp. - Năng lực tự học. LT theo nhóm nam, nữ. Gv 3. Chạy bền: quan sát nhắc nhở * Luyện tập chay trên địa hình tự nhiên (Nam 400m, nữ 300m) C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 giải quyết động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 42 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 4 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. Học 2 động tác: Bụng, phối hợp - Bật nhảy:Ôn đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi Bật xa tiếp sức. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ. hố cát, bàn trang III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, tiếng việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: Tổ chức cho hs khởi động, quan - Ep dọc ngang sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 giải quyết Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, phút vấn đề. chân, lườn. 0 0 0 0 0 0 0 Học: Động tác bụng. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV làm mẫu, hướng dẫn hs tập - Động tác phối hợp: Cán sự hô cho lớp luyện tập. - Năng lực giải quyết 0 0 0 0 0 0 0 vấn đề. 2. Bật nhảy: - Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng 0 Hố cát - Đà 3 bước giậm nhảy vào hố Gv tổ chức cho hs tâp. cát . 0 0 0 0 -> 0 0 0 0 -> *Trò chơi: Bật xa tiếp sức C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 lực giải động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 43 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY, CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 6 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. bụng, phối hợp. - Bật nhảy:Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, Trò chơi:khéo vướng chân 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ hố cát, bàn trang, III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung lượn Phương pháp PTNL g của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, tiếng việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 0 0 0 0 0 0 0 động tác +Khởi động chuyên môn: - Ep dọc ngang Tổ chức cho hs khởi động, quan - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, sát, nhác nhở hs. gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 0 0 0 0 0 0 giải quyết Ôn 6 động tác: Vươn thở, tay, phút 0 0 0 0 0 0 0 vấn đề. chân, lườn. bụng, phối hợp Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Cán sự hô cho lớp luyện tập. 2. Bật nhảy: 0 0 0 0 0 0 0 - Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát 0 Hố cát - Năng lực Gv tổ chức cho hs chơi giải quyết vấn đề. Trò chơi: Khéo vướng chân. LT theo nhóm nam, nữ. Gv quan sát nhắc nhở Giáo viên quan sát nhắc nhở - Năng lực học sinh tập luyện nghiêm túc. giải quyết vấn đề. 3. Chạy bền: * Luyện tập chay trên địa hình tự nhiên (Nam 400m, nữ 300m) C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 lực giải động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 44 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 6 động tác vươn thở, tay. chân, lườn. bụng, phối hợp.Học 2 động tác thăng bằng, nhảy. - Bật nhảy:Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, Trò chơi:khéo vướng chân 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ, hố cát, bàn trang III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, tiếng việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 0 0 0 0 0 0 0 động tác +Khởi động chuyên môn: - Ep dọc ngang Tổ chức cho hs khởi động, quan - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, sát, nhác nhở hs. gót cham mông. Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 giải quyết Ôn 6 động tác: Vươn thở, tay, phút 0 0 0 0 0 0 0 vấn đề. chân, lườn. bụng, phối hợp 0 0 0 0 0 0 Học: Động tác thăng bằng: 0 0 0 0 0 0 0 - Cán sự hô cho lớp luyện tập. - GV làm mẫu, hướng dẫn hs tập. - Giáo viên quan sát nhắc nhở - Đông tác nhảy: học sinh tập luyện nghiêm túc. 2. Bật nhảy: 0 0 0 0 0 0 0 - Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát 0 Hố cát - Năng lực giải quyết vấn đề. Trò chơi: Khéo vướng chân. Gv tổ chức cho hs chơi - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 lực giải động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 45 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY, CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 8 động tác đã học, Học động tác điều hoà. - Bật nhảy:Ôn chạy đà tự do nhảy xa. Học động tác nhảy bước bộ trên không. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ,hố cát, trang cát III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung lượn Phương pháp PTNL của g HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu việt cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: - Gv tổ chức cho hs khởi - Ep dọc ngang động, quan sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 giải quyết Ôn 8 động tác: Vươn thở, tay, phút 0 0 0 0 0 0 vấn đề. chân, lườn. bụng, phối hợp, thăng 0 0 0 0 0 0 băng, nhảy. 0 0 0 0 0 0 Học:Động tác điều hoà: Cán sự hô cho lớp luyện tập. Gv làm mẫu, hướng dẫn học sinh tập - Giáo viên quan sát nhắc 2. Bật nhảy: nhở học sinh tập luyện - Chạy đà tự do nhảy xa. nghiêm túc. Học động tác bước bộ trên không. - Năng lực 0 0 0 0 0 0 0 giải quyết vấn đề. 0 Hố cát - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. - LT theo nhóm nam, nữ. - Giáo viên quan sát nhắc 3. Chạy bền: nhở học sinh tập luyện * Luyện tập chay trên địa hình tự nghiêm túc. nhiên (Nam 400m, nữ 300m) - Năng lực giải quyết vấn đề. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm động phút 0 0 0 0 0 0 giải quyết tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 46 Bài dạy: BÀI THỂ DỤC, BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bài TD: Ôn 9 động tác bài thể dục đã học. - Bật nhảy:Ôn chạy đà tự do nhảy xa. Học động tác nhảy bước bộ trên không. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi cờ, hố cất, trang cát. III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội dung, việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: - Gv tổ chức cho hs khởi - Ep dọc ngang động, quan sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bài thể dục: 30-32 giải quyết Ôn 9 động tác bài thể dục vừa phút 0 0 0 0 0 0 vấn đề. học: Vươn thở, tay, chân, lườn. 0 0 0 0 0 0 bụng, phối hợp, thăng băng, 0 0 0 0 0 0 nhảy. điều hoà. - Cán sự hô cho lớp luyện tập. 2. Bật nhảy: - Gv làm mẫu, hướng dẫn - Chạy đà tự do nhảy xa. học sinh tập Học động tác bước bộ trên - Giáo viên quan sát nhắc - Năng lực không. nhở học sinh tập luyện giải quyết nghiêm túc. vấn đề. 0 0 0 0 0 0 0 0 Hố cát *Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sưc. - Giáo viên quan sát nhắc - Năng lực nhở học sinh tập luyện tư duy và nghiêm túc. sáng tạo. - GV hướng dẫn hs chơi. - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 giải quyết động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 47 Bài dạy: ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Ôn hoàn thiện bài thể dục 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc bài thể dục, tập luyện tốt để giờ sau kiểm tra. 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, bàn ghế III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, tiếng việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: -Gv tổ chức cho hs khởi - Ep dọc ngang động, quan sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản 1. Bài thể dục: 30-32 - Năng lực Ôn 9 động tác bài thể dục vừa phút 0 0 0 0 0 0 giải quyết học: Vươn thở, tay, chân, lườn. 0 0 0 0 0 0 vấn đề. bụng, phối hợp, thăng băng, nhảy. 0 0 0 0 0 0 điều hoà. - Cán sự hô cho lớp luyện tập. - Giáo viên quan sát nhắc 2. Kiểm tra thử: nhở học sinh tập luyện - Năng lực Tập bài thể dục 9 động tác vừa nghiêm túc. giải quyết học. GV goi 1-2 học sinh thức vấn đề. hiện nội dung đề ra, sau đó nhận xét, đánh giá kết quả.- rút kinh nghiệm. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm động phút 0 0 0 0 0 0 lực giải tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 48 Bài dạy: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Kiểm tra đánh giá kết quả tập luyện của học sinh. - Cho điểm kiểm tra định kì. 2. Yêu cầu: - HS đạt kết quả cao, từ trên TB trở lên. 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, bàn ghế III. Nội dung, phương pháp Định Nội dung Phương pháp lượng A. Phần mở đầu: 8- 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, 10phút 0 0 0 0 0 0 0 0 trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài: 0 0 0 0 0 0 0 2. Khởi động: 0 0 0 0 0 0 +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m - Xoay khởi động kỹ các khớp Tập bài thể dục tay không 9 - Tổ chức cho hs khỏi động, quan động tác sát, nhác nhở hs. B. Phần cơ bản - GV nêu yêu cầu về nội dung, nhắc 1. Nội dung kiểm tra: 30-32 nhở hs trước khi kiểm tra. Tập bài thể dục 9 động tác vừa phút học - GV goi lần lựot theo nhóm 4 học sinh/ lần thực hiện nội dung đề ra, 2. Hình thức kiểm tra: sau đó quan sát, đánh giá kết quả. Lần lượt nhóm hs thực hiện nội dung đề ra. Theo khả năng thực hiện của hs, GV Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên đánh giá theo hai mức Đ và Cđ 3. Cách đánh giá: Theo khả năng thực hiện của hs C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 49 Bài dạy: BẬT NHẢY, ĐÁ CẦU, CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bật nhảy: Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức, học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân - Luỵện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, cờ, cột, xà,đệm.cầu, III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, tiếng việt yêu cầu bài 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác Tổ chức cho hs khỏi động, +Khởi động chuyên môn: quan sát, nhác nhở hs. - Ep dọc ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bật nhảy: 30-32 giải quyết Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp phút vấn đề. sức. - GV hướng dẫn hs chơi - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. - Năng lực tư duy. Học: chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. - Năng lực giải quyết 2. Đá cầu: GV tổ chức cho hs tập vấn đề. Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu Chia nhóm tập luyện bằng má trong bàn chân. - LT theo nhóm nam, nữ. Gv - Năng lực 3. Chạy bền: quan sát nhắc nhở giải quyết * Luyện tập chay trên địa hình tự - Giáo viên quan sát nhắc nhở vấn đề. nhiên (Nam 400m, nữ 300m) học sinh tập luyện nghiêm túc. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm động phút 0 0 0 0 0 0 lực giải tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 50 Bài dạy: BẬT NHẢY, ĐÁ CẦU I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Trò chơi, lò cò tiếp sức. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch) 2. Yêu cầu: HS cơ bản thuộc động tác, tự giác, tích cực tập luyện 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, cờ, cột, xà,đệm.cầu III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung Phương pháp lượng PTNL của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, tiếng việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác + Khởi động chuyên môn: - Tổ chức cho hs khởi động, - Ep dọc ngang quan sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bật nhảy: 30-32 giải quyết Ôn: chạy đà chính diện giậm phút vấn đề. nhảy co chân qua xà. - GV tổ chức cho hs tập - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện Trò chơi: Lò cò tiếp sức. nghiêm túc. - Năng lực tư duy. 0 0 0 0 -> 0 0 0 0 -> - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. 2. Đá cầu: Chia nhóm tập luyện - Năng lực Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu giải quyết bằng má trong bàn chân. vấn đề. -Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển: Bước trượt ngang, bước trượt chếch. Bước trượt 0 0 0 0 0 0 ngang 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên - Bước trượt chếch C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 lực giải động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 51 Chủ đề: Luyện tập phát triển sức mạnh chân Bài dạy: BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bật nhảy: Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Trò chơi: Bật xa tiếp sức, lò cò tiếp sức 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác,tự giác, tích cực tập luyện,nâng cao thành tích thể lực 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, cờ, cột, xà,đệm, hố cát.cầu. III. Nội dung, phương pháp Định hướng Định Nội dung Phương pháp PTNL của lượng HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu việt cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động 0 0 0 0 0 0 tác +Khởi động chuyên môn: - Ep dọc ngang - Tổ chức cho hs khởi - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, động, quan sát, nhác nhở gót cham mông. hs. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực * Bật nhảy: 30-32 giải quyết phút vấn đề. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. GV tổ chức cho hs tập Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát 0 0 0 0 0 0 0 0 Hố cát - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. - Năng lực Trò chơi: tư duy. - Bật xa tiếp sức - Lò cò tiếp sức 0 0 0 0 0 0 - Năng lực giải quyết - LT theo nhóm nam, nữ. vấn đề. Gv quan sát nhắc nhở - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm động phút 0 0 0 0 0 giải quyết tác thả lỏng. 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. 0 0 0 0 0 0 Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 52 Bài dạy: BẬT NHẢY- I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, hoc: Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao, trò chơi nhảy vượt rào tiếp sức. - Bật ếch - Chạy đạp sau 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác,tự giác, tích cực tập luyện,nâng cao thành tích thể lực 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, cờ, cột, xà,đệm,.cầu III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung lượn Phương pháp PTNL g của HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 lực giao trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 tiếp bằng - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu tiếng việt cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động 0 0 0 0 0 0 tác 0 +Khởi động chuyên môn: - Ep dọc ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, Tổ chức cho hs khởi động, gót cham mông. quan sát, nhác nhở hs. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bật nhảy: 30-32 giải quyết Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy phút vấn đề. co chân qua xà - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Học: Bật nhảy bàng 2 chân tay với Hs lần lượt tập theo hình thức - Năng lực vật trên cao. nước chảy tư duy. - Năng lực * Trò chơi: Nhảy vượt rào tiếp giải quyết sức. vấn đề. - Năng lực giải quyết - Bật ếch vấn đề. - Chạy đạp sau 0 0 0 0 0 0 - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm động phút 0 0 0 0 0 0 lực giải tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 quyết vấn - Nhận xét: giao bài tập về nhà. đề. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 53 Chủ đề: Luyện tập phát triển sức mạnh chân Bài dạy: BẬT NHẢY I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, hoc: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Chạy đà tự do bật nhảy với vật trên cao - Chạy đạp sau 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác,tự giác, tích cực tập luyện,nâng cao thành tích thể lực 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, cờ, cột, xà,đệm,cầu III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung lượn Phương pháp PTNL của g HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu việt cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động 0 0 0 0 0 0 tác +Khởi động chuyên môn: - Ep dọc ngang - Tổ chức cho hs khởi - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, động, quan sát, nhác nhở gót cham mông. hs. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy 30- giải quyết co chân qua xà 32 vấn đề. phút - Năng lực - Giáo viên quan sát nhắc tư duy. nhở học sinh tập luyện - Năng lực nghiêm túc. giải quyết vấn đề. Học: Chạy đà chiính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Năng lực giải quyết vấn đề. - Chạy đà tự do bật nhảy với vật - Giáo viên quan sát nhắc trên cao nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. - Năng lực giải quyết vấn đề. - Chạy đạp sau 0 0 0 0 0 0 - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm động phút 0 0 0 0 0 giải quyết tác thả lỏng. 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. 0 0 0 0 0 0 Xuống lớp. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 54 Bài dạy: BẬT NHẢY, ĐÁ CẦU I. Mục tiêu: 1. Nội dung: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, hoc: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân.Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu. 2. Yêu cầu: - HS cơ bản thuộc động tác,tự giác, tích cực tập luyện,nâng cao thành tích thể lực 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và yêu cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an toàn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện 4. Phát triển năng lực: hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân II. Địa điểm, phương tiện: Nhà thể chất, còi, cờ, cột, xà,đệm,.cầu III. Nội dung, phương pháp Định Định hướng Nội dung lượn Phương pháp PTNL của g HS A. Phần mở đầu: 8-10 0 0 0 0 0 0 0 0 - Năng lực 1. Nhận lớp: LT báo cáo sĩ số, phút 0 0 0 0 0 0 0 0 giao tiếp trang phục, sức khoẻ HS. 0 0 0 0 0 0 0 0 bằng tiếng - Giáo viên phổ biến nội dung, việt yêu cầu bài: 2. Khởi động: +Khởi động chung: 0 0 0 0 0 0 - Chạy nhẹ nhàng 100-200m 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Xoay khởi động kỹ các khớp 0 0 0 0 0 0 hợp tác. Tập bài thể dục tay không 9 động tác +Khởi động chuyên môn: Tổ chức cho hs khởi động, - Ep dọc ngang quan sát, nhác nhở hs. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông. Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên B. Phần cơ bản - Năng lực 1. Bật nhảy: 30- giải quyết Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy 32 vấn đề. co chân qua xà phút - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Học: Chạy đà chiính diện giậm - Năng lực nhảy chân lăng duỗi thẳng qua tư duy. xà. - Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc. Chia nhóm tập luyện - Năng lực 2. Đá cầu: giải quyết vấn đề. - Năng lực Tâng cầu bằng mu bàn chân giải quyết vấn đề. Chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Năng lực tư duy. Học: Phát cầu chính diện bằng - Giáo viên quan sát nhắc nhở mu bàn chân học sinh tập luyện nghiêm túc. Một số điểm trong luật đá cầu Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018
Giáo án Thể dục 7 Trường THCS Long Biên C. Phần kết thúc: 3-5 0 0 0 0 0 0 - Năng lực - Thả lỏng: Rũ chân tay, làm phút 0 0 0 0 0 0 giải quyết động tác thả lỏng. 0 0 0 0 0 0 vấn đề. - Nhận xét: giao bài tập về nhà. Xuống lớp. Hướng dẫn hs thả lỏng Dăn dò, giao BTVN. Bổ sung, rút kinh nghiệm: . . Gv: Trần Thị Đậu Năm học: 2017- 2018