Bài giảng Giáo dục công dân Lớp 6 - Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Nội dung text: Bài giảng Giáo dục công dân Lớp 6 - Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

1. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể “ Có sức khoẻ là có tất cả ” “ Sức khoẻ quý hơn vàng”
2. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 1.Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè qua? Mùa hè này Minh đợc đi tập bơi và biết bơi. 2.Vì sao Minh có đợc điều kì diệu ấy? Minh đợc thầy giáo Quân hớng dẫn cách luyện tập TT. 3.Sức khoẻ có cần cho mỗi ngời hay không? Vì sao? Có. Con ngời có sức khoẻ thì mới tham gia tốt các hoạt động nh học tập, lao động, vui chơi NB: Tự giới thiệu hình thức chăm sóc, giữ gìn sức khoẻ và rèn luyện thân thể. ( 3’)
3. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: N: ( 5’) Thảo luận nhóm và nhóm trởng trình bày: ý nghĩa của : N1: sức khoẻ đối với học tập - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có N2: sức khoẻ đối với lao động hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải N3: Sức khoẻ đối với vui chơi giải trí. mái, yêu đời. - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ngời.
4. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2.Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng- Hậu quả của việc không rèn ời. luyện tốt sức khoẻ đối với - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học học tập, lao động, vui chơi tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất giải trí cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời. - Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu đợc bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém. - Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi. - Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.
5. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng- ời. - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời. b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào?
6. Đánh dấu vào ô ý kiến đúng. ✓ Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dỡng Ăn ít, kiêng khem để giảm cân ✓ Ăn thức ăn có chứa đủ đạm, can xi, sắt, kẽm thì chiều cao phát triển sớm. Nên ăn ít cơm, ăn vặt nhiều ✓ Hàng ngày luyện tập thể dục thể thao ✓ Phòng bệnh hơn chữa bệnh Vệ sinh cá nhân không liên quan đến sức khoẻ. ✓ Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. ✓ Khi mắc bệnh, tích cực chữa bệnh triệt để
7. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: 3.Luyện tập: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng- Bài 1: ời. - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học Một bạn gái, đang học lớp 6, cân nặng tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất 38,5 kg, cao 1,38 m có “ thấp” không? cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, Làm thế nào để tăng chiều cao? Muốn yêu đời. thân hình thon thả hơn ngoài tập thể dục, TT cần có chế độ ăn uống thế nào? b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào? Bài 2: Em hãy nêu tác hại của - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dỡng ( nghiện thuốc lá, uống rợu? Nếu bị chú ý an toàn thực phẩm) dụ dỗ hút, chích ma tuý em phải - Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh làm thế nào? hơn chữa bệnh. - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
8. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: 3.Luyện tập: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng- Lựa chọn đáp án đúng ời. - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học -Tất cả nhà mọi ngời trong gia đình tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất sáng nào cũng tập thể dục cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, - Vì sợ muộn học nên Hà ăn cơm vội yêu đời. vàng - Tuấn thích mùa đông vì ít phải tắm b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào? - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dỡng ( - Mai hay đau bụng nhng ngại đi khám chú ý an toàn thực phẩm) bệnh - Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh - Mẹ thờng xuyên đa em đi kiểm tra hơn chữa bệnh. sức khoẻ. - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
9. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: 3.Luyện tập: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng- ời. Em cho biết những hoạt động cụ - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học thể ở địa phơng em về rèn luyện tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất sức khoẻ? cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, - Sáng sớm: tập thể dục yêu đời. - Chạy bộ. - Tập thể dục nhịp điệu b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào? - Đá cầu, đánh cầu lông - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dỡng ( chú ý an toàn thực phẩm) - Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh. - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
10. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: 3.Luyện tập: - Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng- Tìm những câu tục ngữ, ca dao ời. nói về sức khoẻ: - Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học Ăn kĩ no lâu, cày sâu tốt lúa. tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất Càng già, càng dẻo càng dai. cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, Cơm không rau nh đau không thuốc. yêu đời. Thà vô sự mà ăn cơm hẩm còn hơn đeo bệnh mà uống sâm nhung. b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào? Bảy mơi cha què chớ khoe mình lành. Thuốc phiện hết nhà, thuốc trà hết phèn. - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dỡng ( Rợu vào lời ra. chú ý an toàn thực phẩm) - Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh Hớng dẫn về nhà: hơn chữa bệnh. - Học nội dung bài - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho -Làm bài tập phần còn lại SGK khỏi bệnh -Su tầm tục ngữ ca dao nói về sức khỏe -Đọc trớc bài 2
11. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể Sức khoẻ và thể dục Giữ gìn dân chủ, xây dựng nứơc nhà, gây đời sống mới việc gì cũng cần có sức khoẻ. Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi ngời yêu nớc. Việc đó không tốn kém, khó khăn gì. Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm đợc. Mỗi ngày ngủ dậy, tập 1 ít thể dục. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lu thông, tinh thân đầy đủ, nh vậy là sức khoẻ. Bộ Giáo dục có Nha Thể dục, mục đích là để khuyên và dạy cho đồng bào tập thể dục, đặng giữ gìn và bồi đắp sức khoẻ. Dân cờng thì quốc thịnh. Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục. Tự tôi ngày nào tôi cũng tập. (Lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh ngày 27 tháng 3 năm 1946)
12. Bài giảng kết thúc    Xin chân thành cảm ơn các thầy giáo, cô giáo đã về dự Chỳc cỏc em học giỏi! 